Boulder Coaching & Personal Training
No Pain, No Gain!
Boulder Coaching &
Therapeutisches Klettern
Therapeutisches Klettern ist eine spezielle Form des Kletterns & Boulderns, die therapeutische Zwecke verfolgt.
Es kann von Menschen jeden Alters praktiziert werden und eignet sich besonders gut zur Wiederherstellung nach Verletzungen. Es hat sich auch als wirksam bei der Korrektur von Skoliose bei Kindern erwiesen. Auch bei neurologischen Krankheitsbildern kann Klettern die Kraft und Beweglichkeit verbessern.
Durch das Klettern werden Muskelgruppen im gesamten Körper aktiviert und trainiert. Dies kann helfen, die Beweglichkeit wiederherzustellen und die Muskulatur zu stärken.
Wer bereits bouldert: Wir können dich coachen um dein Ziel 7a zu verwirklichen.
Personal Training
Möchten Sie gerne ein Personal Training buchen? Dann tun Sie es! Wir erstellen und kontrollieren Ihren individuellen Trainingsplan. Die Übungsauswahl beinhaltet folgende Elemente:
Kampfsport Training, Bouldern, Yoga, Qigong, Fitness, Bodyweight Exercises.
Kurse
Unsere Kurse umfassen Bouldern sowohl drinnen als auch im Freien. Wir bieten außerdem Kampfkunst, Pilates und TRX-Training an. In unseren Kursen stehen dir erfahrene Trainer zur Verfügung, um dich bei deinen Fitnesszielen zu unterstützen. Komm vorbei und entdecke, wie viel Spaß und Herausforderung unsere Kurse bieten können!