Kurse: Kampfsportschule, Bouldern, Klettern, Sport, Pilates, Yoga & mehr
Unsere Angebote umfassen eine breite Palette an Kursen und Workshops für Kampfsport/Kampfkunst, Pilates/TRX, Bouldern und verschiedene Seminare zu Gesundheitsthemen. Sowohl Erwachsene als auch Kinder können von unseren Kursen profitieren.
Nahkampfschule RONIN
Bouldern/Kletternkurse
für Kinder und Erwachsene
Therapeutisches Klettern
Kampfsport
Willkommen bei unserem Kampfsport/Kampfkunst Kurs!
Bei uns haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten und Ihr Wissen in verschiedenen Kampfsportarten zu erweitern. Unsere Trainer verfügen über langjährige Erfahrung und einen Hintergrund in verschiedenen Kampfsportarten wie Ninjutsu, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), MMA, Systema und Wing Chun.
Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung in Kampfsportarten haben, unser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln und neue Techniken zu erlernen. Kommen Sie vorbei und machen Sie mit!
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MONTAGS 19:00 - 20:00 in Muri
MITTWOCHS 20:00 - 21:30 in Muri
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Pilates/TRX
Bouldern ist eine Form des Kletterns, bei der man ohne Seil und Klettergurt an kleinen Kletterwänden oder Felsen klettert. Unsere Kurse richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und bieten eine sichere und kontrollierte Umgebung, um die Grundlagen des Boulderns zu erlernen oder seine Fähigkeiten zu verbessern. Sowohl Kinder als auch Erwachsene können von den körperlichen und geistigen Herausforderungen des Boulderns profitieren.
Egal ob man seine Fähigkeiten verbessern, seine Fitness steigern oder einfach nur Spaß haben möchte, unsere Boulderkurse bieten eine großartige Möglichkeit, in die aufregende Welt des Boulderns einzutauchen.
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Darüber hinaus organisieren wir auch Outdoor-Boulderausflüge, bei denen die Teilnehmer die Möglichkeit haben, ihr Können in der Natur unter Beweis zu stellen.
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DIENSTAGS: 17:30 Uhr - 18:30 Uhr in Knonau, Schützenhausstrasse 4, Caro`s Stallcafi
Bouldern für Kinder und Erwachsene
Klettern gehört zu den ursprünglichsten Bewegungsformen in der Entwicklung des Menschen. Sie ist eine für uns Menschen von Kindesbeinen an vertraute Fortbewegungsform. Über das Klettern können wir zu unserem Ursprung zurückfinden.
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Therapeutisches Klettern kann bei folgenden Diagnosen angewendet werden:
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Depression / Burnout
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Angst- und Zwangsstörungen
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AD(H)S
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Somatoforme Störungen
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Abhängigkeitserkrankungen
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Essstörungen
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Das therapeutische Klettern bietet viele Möglichkeiten, gerade bei Kindern, sie spielerisch zu einem begleitenden Bewegen zu motivieren.
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8 Stunden Intensivschulung: 300 Fr. + Anfahrtkosten pro Person.
Pilates und TRX
Dora ist eine erfahrene Pilates- und TRX-Instruktorin mit einer Leidenschaft für Fitness und Gesundheit. Sie hat umfangreiche Kenntnisse und Erfahrungen in beiden Trainingsmethoden gesammelt und ist bestrebt, ihren Kunden dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.
Ob Sie Ihre körperliche Fitness verbessern, Ihre Muskeln stärken oder Ihre Flexibilität erhöhen möchten, Dora kann Ihnen dabei helfen, den richtigen Trainingsplan zu entwickeln. Sie legt großen Wert auf individuelle Betreuung und passt ihre Übungen und Techniken an die Bedürfnisse und Ziele ihrer Kunden an.
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Wenn Sie Ihre Fitness und Gesundheit verbessern möchten, zögern Sie nicht, Dora zu kontaktieren. Sie wird Ihnen dabei helfen, Ihren Körper zu stärken, Ihre Grenzen zu erweitern und Ihre Ziele zu erreichen. 077 415 77 05